La importancia de dormir. Cuando el bebé duerme, mamá duerme…

A muchos de nosotros nos ha ocurrido: el estrés y las preocupaciones cotidianas se cuelan en nuestro dormitorio y nos impiden conciliar el sueño, o provocan que despertemos en mitad de la noche, o a horas tempranas de la mañana, y no podamos volver a dormir. Durante el día, combatimos el cansancio con cafeína y […]

a través de Falta de sueño: ¿Qué les ocurre a tu cuerpo y a tu cerebro si no duermes? — Centro de Servicios Psicológicos María Jiménez

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Productos ecológicos, ¿Sí o No? Aquí un post para ir hacia el Sí

Alimenta a tus hijos con productos ecológicos, en el post de hoy te explicamos por qué es una buena idea. Llevamos más de tres años consumiendo ecológico y cada vez nos sentimos más felices de haber tomado esta decisión. Nuestra salud ha mejorado y nos sentimos mucho mejor a nivel vital y energético. Lo decidimos…

a través de Alimenta a tus hijos con productos ecológicos — Mamá y la tribu

La importancia de los hipopresivos

Porque ser mamá no significa dejar de ser tú misma, vuelve a ser tú con ayuda de estos ejercicios. No los olvides!

Esta tarde, la fisioterapeuta especialista en gimnasia abdominal hipopresiva Paloma Broceño ha ofrecido una charla sobre la preparación del suelo pélvico  para el embarazo, el parto y el postparto. Una quincena de personas ha acudido a la residencia universitaria Santo Tomás de Villanueva, de Ciudad Real, consciente de la importancia de recibir una información adecuada antes de hacer deporte o de conseguir un embarazo para así intentar prevenir el deterioro que de forma natural se produce en el suelo pélvico a causa de los embarazos y los partos. El acto ha sido organizado por el grupo de apoyo a la lactancia materna Oro blanco en colaboración con la clínica de fisioterapia Mandala.

Os dejamos algunas fotos de esta tarde.

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Las Cenas Adivina – todo un placer

Con el objetivo de compartir una noche genial con los presentes, y con los que no pudieron asistir pero llevamos en el corazón, escribo ésta entrada. El proyecto de Silvia es todo magia. En CenasAdivina se junta a gente dispar, con motivaciones y sueños diferentes, pero un objetivo común: compartir sus conocimientos, anécdotas y emociones con […]

a través de Fiesta presentación del Calendario CenasAdivina 2018 —

Sobrevivir o educar

Porque nadie tiene todas las respuestas, sólo la comprensión nos vale a todos. Mucho ánimo en la aventura divina de sobrevivir !

El primer mes es el más difícil, eso te dicen. Mes de caos, de lágrimas, de miradas de impotencia, mes de inconsciencia, de adivinar el motivo de un lloro y de pelearse con los corchetes del body.

El reloj no existe, las duchas y las comidas se acortan, el ocio desaparece. Todo gira alrededor de ella, de su ritmo incoherente, de su instinto que le reclama mamar, dormir y manchar el pañal sin ningún orden ni planificación.

No hay lógica, no hay plazos ni tiempos, sólo hay anarquía. Y un par de padres desesperados por aprender a improvisar y hacerlo lo mejor posible.

Y entonces llegan todos, los entendidos, los que ya pasaron por ello y tienen memoria selectiva y ya han olvidado el caos de esas horas y días. Y te dicen que tienes que empezar ya a educarla, que tienes que hacerle comprender que no puede estar en…

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Sello de Calidad “Prueba los formatos de InsectDhu®”.

Mama Natura se presenta como una línea de productos creada específicamente para el cuidado de los bebés y niños.

IMG_20170714_164457185He tenido la suerte, de mano de @Madresfera y gracias a @MamaNaturaESP, de poder participar en el sello de calidad  “Prueba los formatos de InsectDhu®”. Hace unos meses pude realizar el sello de calidad de Chamogel primeros dientes (https://mybabymanual.wordpress.com/2016/11/25/sello-de-calidad-chamogel-primeros-dientes/) y quedé muy contenta. Por eso, cuando me llegaron a casa los dos productos para el alivio de la piel frente a picaduras de insectos (medusas y otros), me alegré sobremanera. Ante todo porque nos acababa de picar un mosquito a mi bebé y a mí (y a mí me estaba picando mucho, así que, además de probar el producto con él, también lo he probado en mí!).

 

 

Mi experiencia:

  • Eficacia: estupenda. El alivio es bastante inmediato.
  • Olor: tienen un olor cítrico, pero no muy marcado, lo cual es de agradecer. Odio los potingues que huelen a químico.

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  • Los formatos disponibles: roll-on y crema. Me he enamorado del roll-on. No te pringas nada y puedes ponerlo justo donde necesitas. Muy práctico.

 

 

  • La composición: son productos hechos a base de plantas, por lo que no contienen amoníaco ni otros químicos. Cada día me preocupo más por dar a mis hijos productos naturales. Ya estamos demasiado expuestos a los químicos ¿verdad? Además, a un bebé de meses no le puedes dar el 99% de medicinas, y menos aún productos contra los mosquitos. Me da confianza el saber que está hecho a base de plantas.
  • OJO! Que sea a base de plantas no significa que se pueda poner en cualquier parte del cuerpo. No se debe poner en un sitio donde tu bebé se pueda chupar la piel.

Por cierto que tienen una web muy chula donde también te dan consejos para evitar las picaduras (entre otras muchas cosas). Merece la pena visitarla!

 

¿Hasta cuándo dar leche materna?

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Durante las últimas semanas, meses e incluso años, he visto mil y una veces artículos sobre la lactancia materna, reclamando respeto, solidaridad y comprensión. Algunas veces me pregunto por qué hará falta reivindicar respeto para algo tan personal. Pero lo cierto es que, muy a nuestro pesar, aún hay “opinionistas” y críticos, que se meten en todo.

+ respeto + apoyo – prejuicios

Esta semana, y tras casi 9 fantásticos meses de lactancia materna (que he podido prolongar gracias a la extracción de leche y posterior congelación), tengo que decir adiós a esta etapa. Muchas madres sentimos contrariadas cuando llega este momento, es un “sí pero… ay”. Es normal, esperable y superable.

Lo que me ha llamado la atención es que:

  1. Cuando daba el pecho, me encontré con algunos que me decían: “no le des más el pecho, que te quitas la salud y para él no es un gran beneficio”. (wow).
  2. Cuando vamos a dejar la lactancia materna, me he encontrado con otros que me han dicho: “¿Ya? ¿Por qué no te esfuerzas más?” (doble wow!).
  3. En ambas ocasiones, muchos, pero que muchos, sencillamente han apoyado mi decisión, con un comentario amable y si no estaban de acuerdo, callándose. (Olé).

Me quedo con el tercer grupo. Y este post es para las mamás que tienen que pasar por esta transición “sí pero… ay”. El recuerdo de la lactancia va a ser algo que te quedará para siempre. 

Y también es un post para las mamás que reciben críticas en lugar de apoyo. Ánimo. Borra de tu mente las críticas.

Lo estás haciendo requetebién!